SAĞLIKLI YAŞAM

Zeytinyağı ile Sağlıklı Yaşam

Zeytinyağı, yağların arasında en besleyicisi ve en sağlıklısıdır. Hiçbir kimyasal işlemden geçmeden ve hiçbir katkı maddesi içermeden tüketilebilir.

Araştırmalar, anne sütüne en yakın besin olduğunu kanıtlamıştır. A, D, E ve K vitaminleri bakımından çok zengindir. İyi kolesterolü arttıran ve kötü kolesterolü düşüren omega 3 ve omega 6 yağ asitleri içerir. Bunun sonucu kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır. Aynı zamanda zeytinyağı, sindirimi kolaylaştırır, hücreleri kansere karşı korur, yaşlanmayı geciktirir ve kireçlenmeyi önler.

Vücudun kendini yenilemesi için zeytinyağından daha iyi doğal kaynak bulunmaz. Sıcak, soğuk bütün yemeklerimizde kullanılabilir.